10:30起床
ルーティーンワークの床の掃除（ホコリ取り）をした後、シリアルにてご飯。
今日は朝のルーティーンワークにリングフィットを導入。
少し前までは、毎日コンスタントにやっていたのだけど、しばらくの間お休みしてた。
リングフィットの負荷は運動不足の体にこたえる・・
ヨガのポーズも前はできていたけど、片足で立つことすら難しくなっていた。
やはり運動は継続が大事。一度衰えた筋肉を元に戻すのは大変なので（経験済み）
さて、ここ数日雨の日が続いているのだが・・
実は、私は雨の日が意外と好きだ。
なぜなら家の中でゴロゴロしている自分のことを肯定できるから。
晴れた休みの日に家にいると、
「多くの人たちが出かけてるのに、私には何の予定も無い・・」
と落ち込むことがある。
しかし、休みの日に天気が悪いと、
「多くの人が家でゆっくりしているに違いない！」
と家でゴロゴロしている自分を肯定できるのである。
仕事の日が雨だと、仕事にとても身が入る。
「雨だからどうせ遊びに行けないしね！今日が仕事でよかった！」
となるわけだ。
晴れた外を窓から眺めながら、ゆっくり茶をするのは大好きだ。
出かけている日なら、もちろん晴天がいいに決まっている。
でも、毎日毎日楽しい予定が入っているわけじゃない。
そういう日の、自分の寂しさを紛らわせてくれるのが
私にとっては”雨”という存在である。
（こう感じるのは、きっと私がアウトドア派なのと、
一人でいる時間が何よりも嫌いな人間だからだと思う）
